En México, 69 por ciento de las personas entrevistadas para un reciente estudio reporta que frecuentemente se quedan despiertas hasta tarde “scrolleando” o desplazándose en su celular o computadora, lo cual evidencia un mal mundial: la reducción de la calidad del sueño.
El reporte de WIN Voices!, que analizó los datos de casi 35 mil personas en 39 países, muestra que más de la mitad de los encuestados a nivel mundial (52 por ciento) afirman que, con frecuencia, se han quedado despiertos hasta tarde usando el celular o la computadora, lo que resulta en dormir menos de lo necesario.
En Chile, el 77 por ciento tiene esta costumbre, seguido de México, con 69 por ciento; Argentina, 66 por ciento; Ecuador, 60 por ciento; Perú, 57 por ciento; Brasil, 49 por ciento y Paraguay, 43 por ciento.
Además, encontró que existe un impacto significativo de la tecnología y los factores socioeconómicos en la calidad del sueño, resaltando la necesidad de más investigaciones en este ámbito.
Y es que, mientras que 62 por ciento de las personas encuestadas a nivel mundial afirman que duermen bien (siempre/con mucha frecuencia/ regularmente), quienes tienen problemas para dormir ha aumentado constantemente en los últimos cuatro años, pasando del 35 por ciento en 2021 al 38 por ciento en 2025.
De hecho, el informe citado por Statista revela una realidad adicional: en 35 de los 39 países analizados, más de una cuarta parte de la población reporta tener problemas de sueño.
En cuanto a los motivos de esta tendencia, el documento asegura que el desempleo tiene un impacto significativo, con 47 por ciento de las personas desempleadas reportando dificultades para dormir bien.
Además, las mujeres de entre 35 y 64 años y aquellas con menor nivel educativo también tienden a tener un descanso más deficiente.
Más infografías en Statista
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